Kulit yang sehat dan terawat menjadi aset berharga yang harus kamu jaga sejak dini. Seiring usia yang bertambah, kulit pun rentan berkurang elastisitasnya. Mizzi, meskipun sekarang kamu masih tergolong muda, nggak ada salahnya untuk memulai kebiasaan baik demi mencegah penuaan dini. Artikel ini akan menjelaskan kebiasaan apa aja yang perlu kamu lakukan untuk mencegah penuaan dini. Yuk, simak!
Selalu mengaplikasikan tabir surya
Di usia remaja, tentu kamu banyak menghabiskan waktu untuk beraktivitas di luar ruangan. Padahal paparan sinar matahari bisa memicu kulit kusam, muncul noda hitam, dan garis kerutan halus di permukaan kulit. Oleh karena itu, biasakan selalu mengaplikasikan tabir surya ke seluruh area wajah dan kulit badan untuk mencegah pengaruh buruk UVA dan UVB dari matahari.
Gunakan lotion pelembap
Selain tabir surya, Mizzi juga nggak boleh melupakan peran penting lotion untuk menjaga kelembapan kulit. Apalagi kalau di sekolah kamu harus belajar di dalam ruangan ber-AC selama berjam-jam. Meski menyejukkan, penggunaan AC ini ternyata bisa membuat kulit terasa kering dan bersisik sehingga mudah kehilangan elastisitasnya. Untuk itu, pastikan kamu juga menggunakan lotion pelembap setiap setelah mandi dan sebelum beraktivitas ke luar rumah.
Rajin membersihkan wajah
Lelah setelah beraktivitas seharian penuh terkadang membuat Mizzi malas membersihkan wajah dan langsung tidur. Mulai sekarang hindari kebiasaan ini, ya! Soalnya debu dan kotoran yang menempel di wajah bisa memicu jerawat dan membuat kulit kusam. Apalagi kalau area sekitar mata nggak dibersihkan, bisa-bisa Mizzi justru akan menemukan garis kerutan halus di usia yang masih sangat muda.
Mandi dengan air dingin
Di samping menyegarkan tubuh, mandi dengan air dingin ternyata juga bisa membuat kamu terhindar dari tanda-tanda penuaan dini. Mandi menggunakan air dingin bisa membuat kulitmu lebih kencang, sehat, dan terawat. Selain itu, air dingin juga bisa memberi efek bagus pada rambut karena mencegah munculnya uban dan membuat akar rambut lebih kuat.
Penuhi kebutuhan air minum
Kulit yang sehat perlu terhidrasi dengan baik. Jadi, pastikan kamu mencukupi kebutuhan air minum dalam tubuh. Setidaknya, minum delapan gelas air per hari agar tubuh nggak mengalami dehidrasi dan kulit terjaga kelembapannya.
Perbanyak konsumsi sayur dan buah
Untuk mencegah penuaan dini, Mizzi juga perlu menjaga kesehatan kulit dari dalam. Nah, kalau kamu ingin memiliki kulit yang terawat, maka perbanyak konsumsi sayur dan buah yang kaya akan vitamin. Selain menjaga daya tahan tubuh, vitamin juga efektif mencerahkan kulit dan meminimalisir kemungkinan munculnya flek hitam di wajah.
Tidur yang cukup
Banyaknya tugas sekolah sering kali membuat Mizzi harus begadang. Padahal waktu istirahat juga berpengaruh terhadap kesehatan kulit, lho. Bahkan berdasarkan riset yang dilakukan oleh dr. Eddy Karta, SpKK, waktu tidur terbaik adalah pada pukul 22:00. Karena di waktu tersebut proses regenerasi kulit berlangsung secara maksimal sehingga kulit terlihat cerah di pagi hari.
Itulah tadi beberapa kebiasaan baik yang perlu Mizzi lakukan untuk mencegah penuaan dini. Selain memperhatikan kondisi kulit, kulit sudah terlihat muda dan segar, biar makin Ready Anytime Anywhere, jangan lupa siapkan selalu IZZI Pocket EDC yang membuat kamu Instant Fresh, Instant PeDe, dan Instant Admiration!
#GetIzziGetLove #IzziPocketEDC #ReadyAnytimeAnywhere #InstantFresh #InstantPeDe #InstantAdmiration
